Задание 17 марта

Воскресный физкульт-привет друзья! 

Сегодня у нас уже привычный воскресный релакс. Делаем растяжку и сдаем отчет за прошедшую неделю! 

Пора подвести итоги шестой недели твоей жизни в стиле ЕлаСтройнела. Уверены, ты уже знаешь, что нужно делать, однако, напомним:

1) снять актуальные замеры тела и внести их в ОТЧЕТ.

Тебе снова предстоит взвеситься, снять замеры тела и внести свои новые показатели в ОТЧЕТ. Как обычно, эти данные должны быть внесены в систему до 23.59 воскресенья 17 марта.

Если ты забыл, как это делать, зайди в задание КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА, там все подробно расписано.

2) написать свой еженедельный отчет №6

Вот обязательные правила написания твоего отчета:

- ты пишешь отчет ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по кнопке ОТЧЕТ под этим заданием. ДАТА ОТЧЕТА: 17.03.2019

- ты присылаешь свой отчет за шестую неделю проекта ЕлаСтройнела до 23.59 воскресенья 17 марта.

- в отчете ты обязательно указываешь следующую информацию – текущий вес на данный момент. Например, был вес 89 кг, стал 87,6, в отчете пишешь – 87,6 кг. Был объем талии 75 см, стал 73 см, пишешь – 73 см. С объемом бедер, груди, одного бедра – то же самое. ( ЧЕРЕЗ ЗАПЯТУЮ В ЯЧЕЙКЕ ПИШЕТЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ, а в описании описываете, сколько ушло, какой вес и т.д)

НЕОБЯЗАТЕЛЬНО, НО ЖЕЛАТЕЛЬНО:

Написать, как у тебя дела, как настроение, и как успехи с еженедельными заданиями. Расскажи, что получается, а в чем возникают трудности? Порадовал ли результат?

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! За вовремя сданный отчет ты получишь 25 медалек или 15 (если отчет неполный и ли одним предложением) Если время сдачи отчета понедельник или вторник, тогда всего 10 медалек. Ну, а если отчет не сдан(надеюсь таких у нас не будет), тогда минус 25.

В понедельник, вторник и так далее отчеты мы уже не принимаем для участия в борьбе за призы (если опоздал с отчетом - все равно заполняй как можно скорее). Да-да, дисциплина наше все!

Ну а теперь сама форма! В путь