Растяжка+ сдача отчета

Доброе воскресное утро, стройняшки!
Как настроение и самочувствие? 
Приступим к растяжке?

  

И традиционно для вас сегодня  сдача отчета. 

Уверены, ты уже знаешь, что нужно делать, однако, напомним:

1) снять актуальные замеры тела и внести их в ОТЧЕТ.

Тебе снова предстоит взвеситься, снять замеры тела и внести свои новые показатели в

ОТЧЕТ. Как обычно, эти данные должны быть внесены в систему до 23.59 воскресенья

7 апреля

Если ты забыл, как это делать, зайди в задание КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА,

там все подробно расписано.

2) написать свой еженедельный отчет

Вот обязательные правила написания твоего отчета

- ты пишешь отчет ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по кнопке ОТЧЕТ под этим заданием.

ДАТА ОТЧЕТА: 07.04.2019

- ты присылаешь свой отчет за девятую неделю проекта ЕлаСтройнела до 23.59 воскресенья

7 апреля - в отчете ты обязательно указываешь следующую информацию – разница в весе и

объемах за ОТЧЕТНУЮ девятую неделю. Например, был вес 89 кг, стал 87,6, в отчете

пишешь – 87,6 кг. Был объем талии 75 см, стал 73 см, пишешь – 73 см. С объемом бедер,

груди, одного бедра – то же самое. ( через запятую, в ячейке пишете одни цифры, а в описании

описываете, сколько ушло, какой вес и т.д)

НЕОБЯЗАТЕЛЬНО, НО ЖЕЛАТЕЛЬНО:

Написать, как у тебя дела, как настроение, и как успехи с еженедельными заданиями.

Расскажи, что получается, а в чем возникают трудности? Порадовал ли результат? Сказались ли праздники и вкусные столы на твоем результате?

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! За вовремя сданный отчет ты получишь 25 медалек или 15 (если отчет неполный или одним предложением) Если время сдачи отчета понедельник или вторник, тогда всего 10 медалек. Ну, а если отчет не сдан(надеюсь таких у нас не будет), тогда минус 25.

В понедельник, вторник и так далее отчеты мы уже не принимаем для участия в борьбе за призы (если опоздал с отчетом - все равно заполняй как можно скорее). Да-да, дисциплина наше все

Ну и сама форма для отчета!

ЗАПОЛНИТЬ ОТЧЕТ