Задание 2 марта

Привет команда, ЕлаСтройнела!

На днях на вебинаре мы с Вами узнали больше о калориях, БЖУ и ловушках супермаркета. И сегодня для закрепления знаний ТЕСТ <<<=нажимай на слово. Напоминаем, что за тест вы получите медальки и сдать его ВАЖНО до понедельника ВКЛЮЧИТЕЛЬНО.

На этих выходных мы будем расслабляться! И поговорим о еще одном виде физической активности. А именно о ПОЛЬЗЕ ХОДИТЬ ПЕШКОМ (нажимай на название и читай по ссылке)

В субботу и воскресенье выполняем растяжку, но если вы пропустили какую то тренировку в течении недели - можете наверстать упущенное!

Желаем всем хороших выходных!
Много не ешьте, а вот по воде - не забывайте выпивать норму☝️
Пока пока😉